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よくなった

膝の痛みも大分良くなってきました。先週は透析の無い日だけ整骨院で電気をかけたのですが効いているようです。今日も行ってきましたが歩くのもとっても楽になってきました。
こんなに早く治るとは思っていなかったので嬉しい~~
早めの処置がよかったのでしょう。
整骨院の先生は痛みがなくなってきたら自転車に乗って太ももを鍛えた方が良いよと言われました。天気の良い日に自転車でサイクリングも気持ちいいかもね。
職場まで自転車通勤がいいのだろうけどちょっと遠いし、仕事が終わってから真っ直ぐ透析にいくので無理だわね。

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コメント

膝の痛みって治りにくいっていうけど
早く治ってよかったね
再発しないように鍛えなくちゃね

投稿: katochan | 2007年6月25日 (月) 19時06分

>katochan
そうなのよね、長くなると覚悟していたので良かったわ。
筋肉をつけなきゃ!

投稿: テトラ | 2007年6月25日 (月) 21時38分

良くなって良かったですね。
私はマロンの散歩で鍛えてます。

投稿: マロン | 2007年6月25日 (月) 23時15分

>マロンさん
痛いのは辛いので良かったわ~
散歩はいいですよね~ マロンちゃんも大喜びでしょ。

投稿: テトラ | 2007年6月26日 (火) 23時04分

私も車ばかり乗ってます。
テトラさんみたいに歩かなくちゃ~とは
思っていますが・・

投稿: コスモス | 2007年6月30日 (土) 07時00分

よくなってきてよかった~
私も看護婦さんからリハビリのやりかた教えてもらってやってたら、少しいいみたい。
テトラさんも無理せずぼちぼちね。

投稿: 菊花 | 2007年6月30日 (土) 22時25分

>コスモスさん
車は便利ですもんね~
コスモスさんは水泳をしていて筋肉を鍛えているからいいですよ~

>菊花さん
リハビリですか~
どんな風にするのかしら?興味ある~

投稿: テトラ | 2007年6月30日 (土) 22時46分

膝の周りの筋肉をつける運動です。
動画で見せられるといいんだけどね~そんな技術も機械もない(^_^;)

投稿: 菊花 | 2007年6月30日 (土) 23時15分

やっぱり膝の周りの筋肉をつけるのが大事なのね。
動画は無理だもんね~
書いて説明も難しいし、今度会った時にでも教えてね。

投稿: テトラ | 2007年7月 1日 (日) 22時03分

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